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朝食前、便は未で90.5kg 。
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90.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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1668 kcal
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Fat: 54.12g | Prot: 75.37g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. Lunch: セブンイレブン 直巻おむすび 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. Dinner: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Other: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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