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朝食前、便は未で90.7kg。
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90.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1766 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 82.49g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: 六花亭 リッチランド, ニチレイ 今川焼 あずきあん. Lunch: 温泉卵, 天かす, 鎌田醤油 めんつゆ, 小松屋 金福純生讃岐うどん. Dinner: 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, メカジキのきのこクリームソース. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, カルビー ポテトチップス しあわせバター. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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