Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 92.20g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Ашан Помидор, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Hard-Boiled Egg. Lunch: Дикси Брокколи, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ideal Масло Оливковое. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Ашан Огурец, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Bonduelle Брокколи, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
1250 kcal
|
Exercise:
Workout - 3 hours and 1 minute, Apple Health - 20 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|