Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 109.57g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Банан. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Яйцо, Куриное Филе, Белый Хлеб, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Гречка Отварная, Брокколи, Белая Мука, Куриное Филе. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мандарины, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|