Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 155.38g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, USN Протеин, Ашан Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Lunch: Омлет с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Капуста Тушеная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Свекла Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: USN Whey Protein, Фундук, Грецкие Орехи, Белый Город Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|