Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
115.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 85.68g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Рис Вареный, Сыр Российский, Карусель Солянка Капустная Овощная , Куриное Филе в Сметане. Dinner: Сметана , Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Виноград, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks8fapgabm's Weight History
|