Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 111.03g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Укроп, Greenfield Чай Чёрный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Лента Форель Слабосоленая, Лента Авокадо. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Брынза, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Artis Сыр для Жарки, Выборжец Фриллис, Запеченная или Жареная Форель, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог 5%, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|