Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 112.93g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Глобус Окорок Ветчинный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная. Lunch: Вико Лесные Ягоды, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bonduelle Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Optimum Nutrition Casein, Kinder Kinder Cards. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|