Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 111.54g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Сарепта Масло Горчичное, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Гауда, Окское Яйцо Отборное, не Молоко Миндальное Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Масло Оливковое, Петрушка, Грудка Индейки, Шампиньоны, Сметана 20%, Свекла, Картофель, Вода, Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Кетчуп Томатный, Сметана 25%. Dinner: Иван-Поле High Protein Sticks, Parmalat Молоко 3,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Кальве Кетчуп Мексиканский, Calve Тысяча Островов, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Хортекс Брюссельская Капуста, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". Snacks/Other: Пятерочка Банан, Nesquik Какао, Домик в деревне Творог 0,1%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Parmalat Молоко 1,8%, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селезёнка's Weight History
|