|
ОГ 100
ОТ 87
ОБ 104
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 91.12g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Греческий Салат, Индейка Тушеная. Dinner: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Капучино, Васькино Счастье Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|