Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2204 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 222.29g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|