TatyanaLyuter's Journal, 25 Feb 21

Ураааа) хочу запомнить этот прекрасный день! Мой вес сдвинулся с супер точки в 53 кг 😍❤️

52.8 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1107 kcal

Fat: 55.15g | Prot: 106.45g | Carbs: 45.60g.   Breakfast: Лента Яйцо. Lunch: МКС Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Молочный Комбинат Ставропольский Биойогурт Черника-Злаки, МКС Творог 5%. more...

2462 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 28 minutes, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 9 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 6 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...