Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 149.43g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Смесь Семян, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Ягоды Карелии Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Житница Здоровья Шницель Соевый, Белая Дача Микс Леон, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Гипербола Салат Из Брокколи С Томатами , Джаганнат Соевое Мясо, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|