Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 103.99g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеная капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сыр Голландский. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Лента Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|