Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 72.99g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Творожные Кексы, Икра Красная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сахар, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Укроп, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
|
2667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Кичигина's Weight History
|