Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 130.35g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка , Яблочные Оладьи, Сырники с Изюмом. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Яйцо-Пашот. Dinner: От Палыча Пироженое Картошка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Халва, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яблочные Оладьи. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|