Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 54.37g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Кофе, Городец Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Ветчина, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Соленые Огурцы с Укропом, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Snacks/Other: Сахар, Красное Яблоко, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|