Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 81.58g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Свинина Тушеная, Слобода Кетчуп Томатный, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Мираторг Мини Рулька для Запекания. Snacks/Other: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 22 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|