Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 107.82g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая , Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный , Ашан Огурец, Глобус Горбуша Тушка г/К, Глобус Хлеб Ландброт, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Свекла, Картофель, Вода, Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Кетчуп Томатный, Сметана 25%. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Масло Оливковое, Петрушка, Грудка Индейки, Шампиньоны, Сметана 20%. Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, День Торта Торт Прага , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Домик в деревне Творог 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селезёнка's Weight History
|