Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 153.78g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Roshen Wafelki Johnny Krocker, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Jajko, Freshona Cieciorka, Rzepakowy Olej Roślinny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Balcerzak Krakowska Sucha Wieprzowa Extra, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Wuzetka, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą . Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Pilos Mleko Łyk 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|