Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 96.39g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом . Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом, Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|