Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2755 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 267.34g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Овощная Семейка Летние Овощи, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зефир. Dinner: Текила, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ehrmann Пудинг, Ehrmann Пудинг, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|