Julia Vol.'s Journal, 24 Feb 21

Не смотря на бургеры, алкоголь и перееденные 400кал , вес не изменился.
ОГ 85
ОТ 70
ОЖ 85
ОБ 98
ОЛ 54

57.2 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1282 kcal

Fat: 75.67g | Prot: 40.98g | Carbs: 109.63g.   Breakfast: Грейпфрут, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Чикенбургер, Слайсы, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Грибной. Dinner: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Богородская Конфеты Кокосовый Остров, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Гороховая Каша, Тефтели. Snacks/Other: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Богородская Конфеты Кокосовый Остров. more...

1706 kcal

Exercise: Muay Thai - 32 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...