Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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3216 kcal
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Fat: 98.26g | Prot: 240.98g | Carbs: 268.39g.
Breakfast: 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 부드러운 블랙. Lunch: 삶은 계란, 플라하반 Quick Oats. Dinner: 신라면 신라면 건면, 소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이). Snacks/Other: 파리바게트 햄치즈 잉글리쉬 머핀, 한라봉, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 샤니 뉴욕샌드위치 식빵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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