Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
138.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 90.67g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Орехами, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Ананасом . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Редис, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|