|
Oppinut tässä muutaman päivän aikana miten paljon kaikissa lempiruoissa onkaan kaloreita ja sokeria 😅 mutta pikkuhiljaa, eiköhän tästä sokerikoukusta päästä 🐭
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
887 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 44.45g | Carbs: 113.08g.
Lunch: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Pirkka Siikli Pesty Ruokaperuna, Rainbow Savulohi. Dinner: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Pirkka Siikli Pesty Ruokaperuna, Cucumber, Atria Perhetilan Kana Paistileike Lempeä Chili. Snacks/Other: Apples (Without Skin) , Halva Vanhat Autot, Piltti Persikkaa ja Banaania, Red Bull Sugar Free. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|