|
27,7
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 94.20g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лента Яблоко, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Умный Выбор Геркулес, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Хлебное Местечко Орешки со Сгущёнкой , Фарш для спагетти, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Dinner: 0 курица с овощами, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Хлебное Местечко Орешки со Сгущёнкой, Лента Яблоко, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебное Местечко Орешки со Сгущёнкой . more...
|
|
597 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 7 minutes, Google Fit - 22 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|