Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 45.22g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, King Island Кокосовая Сгущёнка, Сырники с Изюмом, Яблочные Оладьи. Lunch: Monini Трюфельное Масло , Pizza Mia Пицца Деревенская с Грибами, Чай. Dinner: Петмол Сливки 22%, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, ВкусВилл Хурма Вяленая, Банан. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 4 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|