Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2532 kcal
|
Fat: 139.89g | Prot: 109.57g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Delikate Serek Smietankowy, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Lumiko Masło Extra (82%), Grzybki Chleb Ziarno. Lunch: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Grzybki Bułka Babuszka. Dinner: Nasza Spiżarnia Żurawina, Oscypek, Ogórki Konserwowe, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Kujawski Olej (10g), FruVita Skyr Naturalny, Wegański Majonez (Jadłonomia) i. Snacks/Other: Ogórki Konserwowe, Pomidory Koktajlowe, Drobimex Pierś Pieczona , Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Smietankowy, Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji, Vitanella Baton Protein 27%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|