Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 75.64g | Carbs: 66.78g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 20%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб 52 гр, Шостка Сыр Российский 50%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Swiatowid Сыр Гауда, Йогурт из Цельного Молока, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Печенье тыква, Джем клубнично- малиновый 100гр, Суп пюре тыква 294 гр. Dinner: Абрикос, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Черная Смородина, Авокадо, Йогурт из Цельного Молока, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: Сироп Лактулозы, Йогурт из Цельного Молока. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|