Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 65.46g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Шоколад, Творог, Крекеры из Цельной Пшеницы, Черная Смородина, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Творог 5%, Черная Смородина, Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной, Перловка Отварная, Курица. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Финик, Обычные Блины. Snacks/Other: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|