Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
116 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 66.12g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Ролл Пшеничный, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Сметана . Snacks/Other: Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 9%, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks8fapgabm's Weight History
|