|
Уже неделю 77, начинаю сильнее следить за питанием.
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 66.87g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Греческий Салат, Индейка Тушеная, Голден Яблоко , Снежок Снежок 2,5%. Dinner: Индейка Тушеная, Греческий Салат. Snacks/Other: Голден Яблоко , Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|