Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 84.67g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка с Курицей, Чай. Dinner: Чай, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Чай, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|