Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 72.68g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Чай, Яичница, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здорово Слайсы , Огурец (с Кожурой), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Каркаде. Dinner: Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Замороженная Ежевика, Черника, Творог 0%, Хлебец, Чернослив, Чай. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|