zıhımın dibi😒
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
802 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 59.09g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tereyağı, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Gün Kurusu, Buono Bitter Çikolata. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Patates, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
Comments
Aylardır uğraş dur ama yine de kilo al 😂cidden iç sesim böyle hep
25 Feb 21 by member: elif_snmz20
|
:)) ben de aynen böyle diyorum
25 Feb 21 by member: mofika
|
Buna güldüm 😂 verirsin dert etme
25 Feb 21 by member: Ayferossss
|
Amiin inşallah isteyen herkese, cümlemize nasip et Yarab😢😂😂🤗
25 Feb 21 by member: elif_snmz20
|
gulmemeye çalışıyorum ama cidden bı an kendimi gördüm ne zaman tartıda artı görsem sinirlerim bozuluyor tartıyı bile dövesim geliyor hem tartıya hem kendime böyle saydiriyorum 🤣🤣
25 Feb 21 by member: birsismaningunluguu
|
tartıyla beraber vücut ölçülerini de al kas yaptın belki ne belli ne belli 💁
25 Feb 21 by member: aslyldz7
|
Hsjshsjjss😂😂😂Ya bu saatte güldüm cidden. Allahtan sizi güldürsün.
25 Feb 21 by member: Dimplescotch
|
gecen hafta bana da böyle oldu 600 gram aldim bu hafta daha haftanin yarısına gelmeden 1.5 kilo vermişim demem o ki bir haftayı dikkate alma
25 Feb 21 by member: yiyerek ölecez
|
Ya aslında bu hafta çok kötü geçti ama vücut ölçülerimidde alıyorum toplamda 5 cm genişleme olmuş o da iç bacak ve kalçadan. Zaten ne zaman fazla yesem hemen alt beden genişliyor 😢 Neyse hayırlısı diyelim hep beraber gülelim 😂😂😌😌🌼 vücut bizim zihin bizim ancak biz yönetebiliriz giden kilolara nasıl seviniyorsak gelenleri de öyle sevmeli 😁
26 Feb 21 by member: elif_snmz20
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif_snmz20's Weight History
|