Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 45.69g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Киви, АО Тандер Яблоко, Помидоры, Лук, Вологодское Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Усладов Торт Пломбирный, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Тагилхлеб Батон Подмосковный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|