Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 98.34g | Carbs: 241.21g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Рыбные Котлеты, Пшенная Каша с Тыквой, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Перловая Каша, Петелинка Печень Куриная, Горчица, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Сметана , Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Холодец, Уксус. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|