Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 98.68g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Шоколад, Сливочное Масло, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Lunch: Сметана 15%, Орифлейм Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Овсяное Печенье, Parmalat Сливки 35%, Ростагроэкспорт Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|