Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 123.43g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Булгур (Вареный). Lunch: Булгур (Вареный), Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Терияки Соус, Borges Оливковое Масло Classic, Окей Смесь Мексиканская, Окей Цветная Капуста, Окей Форель Морская. Dinner: Окей Форель Морская. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|