Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 77.22g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Грецкие Орехи, Пшенка, Мёд. Lunch: Вафли, Вафли, Grow Food Селедка под Шубой, Grow Food Селедка под Шубой, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Ратимир Заливное из Курицы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Груша, Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|