Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 55.78g | Carbs: 25.35g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Dulano Сардельки , Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Голубика, Бабулины Продукты Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
|
753 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|