Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2571 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 119.75g | Carbs: 328.75g.
Breakfast: Скумбрия, Чай, Безе, Хлеб Бородинский, Помидоры, Яичница. Lunch: Печенья, Семга Запеченная, Картошка Печеная, Компот Ягодный, Борщ. Dinner: Печенья, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Белый Персик Белый Чай, Картошка Тушеная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Компот, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Банан, Мандарины. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|