Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 58.67g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Meller Солёная Карамель , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Моя Цена Чернослив , Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Кофе. Lunch: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Пепси Пепси Вайлд Черри, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Joyco Драже Панда, Сахар, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Банан, Кофе, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|