Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 123.86g | Carbs: 244.40g.
Breakfast: Kaufland Pomidor Cherry, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Lidl Tortilla Wraps, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sottile Gusto Mozzarella Light. Lunch: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Gulasz Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Roshen Konafetto , Roshen Wafelki Johnny Krocker. Snacks/Other: Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Jajko, Freshona Cieciorka . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|