Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 82.80g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Я Сок Ананас, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Печеночный Торт, Селедка под Шубой, Nemiroff Хреновуха, Кофе с Молоком. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Миндаль Миндаль, Селедка под Шубой. Dinner: Лента Маслины Чёрные без Косточки , Квашеная Капуста, Печеночный Торт, Селедка под Шубой, Royal Forest Соус Гранатовый, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Olmeca Текила, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|