Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 115.85g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Ripe Mango Сушеное Манго , Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Шаурма. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Творог 5%, Творог 0%, Гранат. Snacks/Other: Ripe Mango Сушеное Манго , Банан, Вьетконг Папайя Сушёная , Пузан Таранка с Перцем, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|