|
Preciso retomar o regime... e vai ser hoje!
Vamos, Cris. Falta pouco!
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2013:
|
2731 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 78.00g | Carbs: 426.95g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nutella Nutella, Pão de Queijo. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Azeitonas Pretas, Queijo Minas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Danoninho Caseiro, La Serenisima Doce de Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Midway Maltodextrina. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|