Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 91.50g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Банан, Льняная Каша. Lunch: Кета, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский . Dinner: Попкорн с Маслом, Coffee Like Капучино (400мл), Лактика Йогурт Греческий 4%, Коломенское Творог Обезжиренный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Хлебница Хлеб Деревенский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|