Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
3489 kcal
|
Fat: 160.12g | Prot: 204.02g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Селяночка Яйцо Куриное, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Горячая Штучка Чебупицца, Старый Мельник Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|